3種常見水果不要多吃，八成會「引瘤上身」，吃多容易加重高血糖發病率，聰明人從來不碰

癌症主要是不健康的飲食習慣引起的，經常吃油炸類食物，容易導致癌症的產生，並且也會導致人體肥胖，經常吃容易導致胃癌和腸癌的發病，經常吃醃制類食物，容易導致癌症的產生，因此大家應該要少吃油炸類食物，儘量少吃醃制類的食物，少喝咖啡和濃茶，良好的飲食習慣可遠離癌症，癌從口入。

從小到大，父母總是會和我們說，要多吃水果。這就像是感冒、發燒，身邊的朋友就會說「多喝熱水」一樣平常。不過經常吃說過，不僅能幫助我們補充維生素，增強體質，有的水果還有減肥瘦身的作用，但小編要提醒各位，在吃水果的時候，這3種「水果」不要多吃，8成會「引癌上身」，聰明人從來不碰！

1、榴槤

榴槤，氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而，旅館、火車、飛機和公共場所是不準帶進的。但喜歡的人簡直是愛不釋口，但不能多吃，因為它很甜，所以血糖、血壓高的人吃得多了會更容易加重原發病率，而且吃的多，它在腸胃中會吸水膨脹，反而會阻塞腸道，引起便秘，所以就算是健康人也最好不要多吃。

2、柳丁

鮮豔的柳丁，柳丁含有大量的維生素C，這種維生素就是人體的天然衛士，可以阻止多種病菌對人體的侵襲，而且口感也非常好，很多人愛吃，但有很多無良商家為了利益，會把一些有霉斑的柳丁洗乾淨之後晾乾，然後用石蠟上色，看上去非常亮麗有食慾，但常吃這樣的柳丁，對身體健康不利。

3、芒果

芒果中含有大量的維生素，可以起到滋潤肌膚的作用。大家在買芒果的時候，仔細觀察不難發現，很多芒果都是用一層灰色的紙包裹的，這張紙其實就是「石灰紙」。這是利用石灰來催熟芒果，經常吃這樣的芒果，容易刺激口腔和消化道黏膜，還會造成腸胃功能紊亂，嚴重的還會誘發癌症。

肚子不舒服吃什麼水果好？

1、木瓜

木瓜該水果中含有豐富的木瓜酵素，該物質有助於分解和加速人體的蛋白質吸收情況，而且還能緩解消化不良的情況，對胃炎患者也有很好的治療效果。

可以說木瓜不僅有健脾胃的效果，還能在一定程度上治療胃病。不過木瓜比較寒，所以吃的時候最好不要空腹吃，特別是一些畏寒或者是體虛的患者，不然的話很容易造成腹瀉的情況。木瓜要是不喜歡生吃的話，還可以做為蔬菜和肉一起燉著吃。

2、石榴

在中醫上來說石榴有很好的生津止渴和潤燥等相關功效，而且酸澀的味道能在一定程度上治療腸胃不好的情況。另外石榴中含有很多維生素C、蘋果酸、鞣酸等物質，這些物質有很好的助消化左右而且還能降低血脂，對於調理人體的腸胃有一定的功效。不過石榴籽不是很容易消化，如果腸胃不是很好的人最好是把這個石榴籽給吐出來。

3、桂圓

桂圓是屬於熱性食物，有很好的入藥效果，此外還有很好的益氣和溫胃補脾等一些功效。因此肚子不舒服可以適當的吃一些桂圓來緩解。

4、鳳梨

鳳梨有很好的健胃消食、止瀉、清胃等一些功效。一般來說100g鳳梨中就含有30毫克以上的維生素C，並且還含有豐富的水分，適當的食用對腎炎或者是高血壓患者是非常有好處的。鳳梨中的果肉其實和木瓜是一樣的，都含有分解蛋白質的酵素，不過不能多吃，吃多了對胃也是有傷害的。

5、櫻桃

櫻桃的營養是非常豐富的，而且含鐵量是非常高的。櫻桃還有益氣、健脾開胃等一些功效。不過櫻桃比較火，所以不能多吃，吃多了可能會導致陰虛火旺。

要是肚子不舒服的話可以選擇吃以上五種食物，不過在平時還需要養成規律的飲食習慣，少吃一些醃制和生冷刺激性的食物。對胃部需要防寒注意保暖，這樣才能避免肚子不舒服情況的發生。

一個木瓜一把花生，胃病最怕它，胃不好的越早知道越好，用一個好一個，見效快、效果非常好

俗話說十人九胃，這就說明胃病的發病率是非常高的，主要和不良的飲食結構以及生活環境有著直接的關係，一旦胃病發作時會影響到人們的進食，久而久之影響到身體對營養價值的吸收。胃不好的人需要特別注意飲食，除了不吃一些禁忌食物，還要適當吃一些具有養胃護胃功能的食物。

大家對於食療都不陌生，大部分人也對胃病不陌生，胃病如何食補比較好呢?食療既與藥物療法不同，也與普通的膳食有著較大的差別。那麼胃病食療法有哪些方法呢?

胃病食療吃什麼是最好的呢?下面一起瞭解下!

木瓜排骨湯：將1個鮮木瓜去皮、子，洗淨切厚片；150克花生用清水浸泡30分鐘；500克排骨洗淨剁成小塊，9枚紅棗去核，洗淨。

將上述原料全部放入沙鍋中，加清水適量，用大火煮沸後，再改用小火燉3小時，加入食鹽、味精調味即可。

佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。

生薑貼

如果你平時工作比較忙或是不方便製作，也可以選擇非常適合快節奏生活的生薑貼。

它是根據祖國醫學「春夏養陽」的理論，在夏天陽氣最盛時對胃病進行治療，可促進體內陽氣旺盛、祛除體內陳寒，有利於防止胃病的復發。

生薑貼貼在肚臍上能促進藥物的透皮吸收，把薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便秘、大肚子特別有效。

特級養胃丁香茶

正宗長白山野生丁香茶，質優味正，是養胃殺螺桿菌的極品，茶好養胃效果更好，淡淡的清香，喝著口感也很不錯，對胃疼也有很好的調理作用。堅持常喝，會有驚喜的效果。

江中養胃猴菇牌米糊

除了喝丁香茶，還可以配合養胃猴菇牌米糊，每天早上用85°溫水加入250ml沖泡一杯，泡成糊狀後食用，泡成糊狀後食用。沖泡後米糊細膩柔滑、香氣濃鬱，兌點蜂蜜或冰糖口感更好，是營養美味健康的代餐之選，當早餐或宵夜都很好。

養胃山藥紅豆薏米粉

5種糧食，8味補品，低卡飽腹，很香，略有點藥味，很容易沖泡開，份量也很足！可以替代早晚餐，下午在辦公室充充饑、感覺不錯。

胃病的發生與發展，和人的情緒、心態密切相關所以要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

肝不好的人， 早上醒來會有這5個表現，多吃一種食物，清除肝臟毒素，養肝更護肝

生活中，肝臟將身體垃圾排出，以及人體造血，不良的生活習慣，長期熬夜不運動，吸菸喝酒更是經常的事情，暴飲暴食等養成的不良習慣，會使肝臟受到損傷，肝功能也逐漸下降。試身體的一些解毒器官出現了問題，經過一晚上的新陳代謝，到了早上醒來之後會有哪些表現呢。

肝臟啊肝臟，我知道你很重要，因為你負責人體的毒素分解和排出，我知道你負責人體造血，我知道你不好了，人體的命就不好了，可是現代社會那麼多人不珍惜你的好，肆意的熬夜、缺乏運動、吸菸、酗酒、不注重健康飲食等等不良的習慣正一步步的摧殘著你，但也有人，很在意，把你養的健健康康的，向愛惜你的人點贊。也有些人不知道自己的肝臟好不好？那麼就看看早晨起床前後的這些症狀吧！